Ruokalista

Koivurannassa harrastetaan enemmän tai vähemmän suunnitelmallista ruuanlaittoa! 😀 Suunnitelmallisuus säästää sekä hermoja että rahaa, mutta joskus sitä vaan on äkillisten suunnitelmanmuutosten vuoksi hankala toteuttaa. 
Toivotaan, että näistä meidän ruokalistoista olisi apua myös teille viikottaisten ruokalistojen suunnitteluun! :)


VKO4
 Maanantai: Nakkeja ja kasviksia + kreikkalainen salaatti
Tiistai: Eilisen jämät
Keskiviikko: Pasta-bolognese + meksikolainen kikhernekeitto
Torstai: Ruissipsi kuorrutetut broilerinfileet, uunibataatit ja kesäkurpitsa-tzatziki
Perjantai: Eilisen jämät
Lauantai: Mustapekka-naudanlihapataa ja valkosipuliperunoita
Sunnuntai: Eilisen jämät

VKO5
Maanantai: Itse tehdyt kalapuikot, uunikasvikset, keitetyt perunat ja joku kastike
Tiistai: Eilisen jämät
Keskiviikko: Jauheliha-perunalaatikko
Torstai: Eilisen jämät
Perjantai: Jauhelihakebakot, tabbouleh salaatti ja veneperunat
Lauantai: Eilisen jämät
Sunnuntai: Tonnikala-pastavuoka

VKO 6
Maanantai: Lohi-kasviskiusaus











Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi! :)