Vaihdetaanpa herkut välillä vähän terveellisempiin, vaikka aika herkkua tämä pirtelökin on.
Tämä on mun hellepäivien pelastus. Silloin kun ei välttämättä ruokaa tee niin mieli, mutta kylmä juoma tekee hyvää. Tämän voi myös tehdä pakastamattomista banaaneista, mutta lopputulos on silloin pirtelön sijaan smoothie. Ja tämä toimii myös ilman siemenien lisäämistä. Näin on vaan saanut pirtelöstä astetta "ruokaisamman" ja eipä ne siellä joukossa hirveästi maistu.
Nyt ei muuta kuin pakastelemaan banaaneja ja testaamaan!
Suklaapirtelö
iso mukillinen
3 dl kasvimaitoa / vettä
1-2 pakastettua banaania kuorittuna ja pilkottuna
3 tl chian/pellavansiemeniä
1 rkl raakakaakaojauhetta
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa / sauvasekoittimella tasaiseksi pirtelöksi.
Tämä pirtelö on ihan parasta ruohonleikkuun lomassa nautittuna. Kun tuntuu, että kaikella uurastuksella olet sen ansainnut! 💪
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! :)